~commonplace~

  

久々投稿。
ツイートばっかしてました。

さて、3月30日に禁煙を宣言して、はやくも・・・4か月とちょっとになりますが・・・・
その後・・・ま～ったく吸っておりません。
というか今は嫌煙しております。
当所は禁煙外来かな～など考えておりましたが、そんな事もせず無事に卒業する事ができました♪
なんか「辞める・禁煙する！」って思うとダメっぽぃ感じです。
タバコなんて無かった事にすれば平気ですｗ

まわりからは「どうやってやめたの？」「禁煙外来？」「ニコチンパット？」
とかよく言われてる禁煙法を言ってくる人が大半です。

まーーーーーったくそんなものは使用しておりません。


まず、タバコのイメージは・・・
①くさい
②おやじ
③だらしない

こういった他人から見た自分を想像して、そう思われたくないって所からスタートです♪
禁煙の１か月は・・ガチできつい！
吸っている人がうらやましい！これにつきる。

けど待ったーーーーーーー！吸ってない人から見たら、
・くさい人。
・猫背でだせ～ぜあのおやじ！

↑って極端にこんな感じで思ってるはず！（多分ｗ）

ならば同じ事思ってやってやろ～じゃない。って事で、
片手に濃いブラックコーヒを持ち、喫煙所の前で

「あいつめっちゃくさそ」
「猫背だだっせ～なあいつ」
「あの吸ってる奴、ホウレイ線めっちゃ出てるし！」

こんな事を頭の中でぶつぶついいながら喫煙者を鑑賞。
そうすると次第に吸うのが嫌になってきました！

（※あくまで↑は自分を洗脳するやりかたね♪）


１０日もすれば慣れてくるんですが、次に襲ってくるのは
吸ってる人の行動にいらっとする事。
ちゃんと喫煙所ですえよ！臭いがこっちにくるじゃん！
って感じにマナー守らないやつにイラッとします。
その反面・・・「俺も吸っていいかなｗｗｗｗ」みたいなあま～い罠に負けそうになる自分も。。

１か月過ぎてくると大分落ち着いてきます。
俺はその頃から、体を絞りたいと考えていたので、スポーツクラブに通い始めました。
そこでルームランナーで１０分走ると・・・呼吸困難！
顔から血の気はなくなるし、息は上がるし・・・・あらためて「タバコやべぇ」とあらためて実感。

吸わなくなってからのスポーツジムは、走っている時に顔中の毛細血管に血が流れているのがマジで感じられる！
これは本当に驚き！　　血の気も引かなくなったし、逆に顔も火照るように♪

タバコはまじ恐ろしいなとまたまた実感しました。
禁煙と同時に肉体改造も順調に進んでいるので、ある意味タバコをやめるのをきっかけに色々はじめられたんで、結果良好♪



ながーくまとまりのない文章やけど、まとめると

①まず客観的にタバコのイメージを想像する
②吸ってない人間からみた自分
③吸ってる人をドアの外から見てみる
④この人たちは喫煙病だ～と思いながら楽しむ
⑤自分も昔はあの中にいたのねっと上から目線で観察

でしょうか♪フフフ

あっあとはアロマテラピーってのがあったけど・・・また後日書きます。


画像は韓国の明洞で食べたシャリシャリで激ウマな冷麺♪（記事関係なっwww）


以上、ばいちゃ。


  

順調に9日目が終了(^-^)/
ちゃんと続いてますよー( ´ ▽ ` )ﾉ

ここ数日、夢の中でタバコを吸って
めっちゃ罪悪感たっぷりで起きてしまいます(~_~;)げ～んな～り～

普段から吸いたい気持ちとかはなくなりました( ´ ▽ ` )ﾉ






  

禁煙生活６日目が終了(^-^)/

車とか運転してる時、昔ならすぐ吸ってたのに今は考えられない\(//∇//)\

ミラーから見える後ろの車の運転手が吸ってるのを見ても、吸いたいと思わない(^ ^)

お昼に禁煙席に座ったが、喫煙席が近くて臭いが……
うわータバコくさーっ(；´Д`Aハァハァ

同僚から、俺も吸ってる時はあんな臭いがしたらしい(~_~;)

今はまーじーでー考えたくないf^_^;)

そして、顔文字を多用してみたら、2chぽくなったやん(´･_･`)

とゆー事で今日も一日がんばりますf^_^;)

今日の紅茶

  

禁煙生活5日目が終了(^-^)/

ネットでよく見かける
・味覚がもどる

↑これ全く感じられません。

唯一、感じれるのは、、、
体が軽いのと、寝つき寝起きがいい、たばこ臭くない、目の下のクマが消えた。これくらい。

…意外と書き出したらいっぱいあった(^O^)

さーて今日も頑張りましょ(^o^)

新しくしたマウススプレー

  

禁煙生活4日目が終了(^-^)/

意外に意識をコントロールできてる(^-^)/

4日もすれば体からニコチンはぬけてるはず！

夜はスタバに！
初めて店内でコーヒーを！

さてさて、今日も良い一日を(^o^)
  

禁煙生活3日目が終了(^o^)

大丈夫？
いや大丈夫やない？
いやギリギリだ(~_~;)

とにかく、午後がヤバかった！
吸いたい～とかではないんだけど、
落ち着かない(~_~;)
…禁断症状です。

事務所の壁に体ぶつけてみたり笑
喫煙所で吸ってる輩をみて、
こいつらとは違う、こいつらは喫煙病だ！、とかなり上から目線で自己暗示(^-^)/

まー↑これで気が誤魔化せてるから、よしよししときましょ(^-^)/

夜は、知り合いのヨガを受けに行ってきました！
禁煙してる時のヨガは本当素敵です！
無心になれるし、吸ってる自分を客観視できて、吸おうとかいう気にもなりません(^-^)/

ヨガの目的？
それは、開脚！股割り！
大体体が柔らかくなるのに、年齢はカンケーない！
股関節が柔らかくなるには、一年かかるらしいけど、どうせ一年は過ぎるわけだし、だったら行動して過ぎる一年になるほうがいいすよね(^o^)

風呂上がりに一時間、照明を暗くしてゆっくりストレッチ！
タバコを吸うよりも気持ちいい(^-^)/

さーて今日もこれからジムでトレーニングしてこよう(^o^)


  

禁煙生活2日目が終了(^o^)

あーんまイライラもなく、順調にいっております(^-^)/

今までからは考えられない、タバコの匂いがめちゃくちゃ臭く感じる(~_~;)
わー(~_~;)わー(~_~;)タバコくさーい(~_~;)

スタバはいいけど、ドトールにはもう行けない(^^;;

新しくできるモスバーガーは完全に禁煙化？だとか。
今ならバンザーイ賛成ってとこだ(^-^)/

昨日は、一時間ルームランナーで汗を流したんだけど、、、
胸のあたりから、顔にかけて、毛細血管に血がバァーって流れてくるのがわかる！

これって、禁煙の効果？(^-^)/
正常に働きだしたのかな(^-^)/

いつもにまして、トレーニングが楽しかったです( ´ ▽ ` )ﾉ

さー今日も一日がんばりましょー( ´ ▽ ` )ﾉ


本日の紅茶(^-^)/



シーユー  

禁煙生活一日目終了！

しんけん吸いたい！やばい！

って感じでした日中。

中毒ですね……病気です。I'm sick(^o^)

仕事終わりには毎日ジム通いだから、さっさとジムに行って、
18:00-21:30まで水泳！ただひたすら水泳！

おかげで全くタバコの事は考えずにすんだ(^-^)/やーいやーい

家に帰る車の中では、、、、
安室ちゃん熱唱(^o^)
♫どこからか わいてくる 勇気と 希望で
溺れそうになってる キミを助けに♫


なーんとなく口がさみしい？から
コンビニでかってみた(^o^)

ん～タバコよりいい匂い(^o^)♫
とかいいながら、自分で洗脳(^-^)/
ガムって太ったりするのかな？↓
禁煙にアロマはありですか？ありでしょう！！



あと、濃いコーヒー(^-^)/

  

……禁煙宣言します。

さよならマイセンブラック(^-^)/